はぐくみ葉酸に使われているモノグルタミン酸葉酸はこんなにすごい!

数ある葉酸サプリの中から何を選べばいいのかわからないという方も多いと思います。

 

でも、やはり注目したいのは配合されている成分ですよね。
せっかくサプリメントから葉酸を補給しようとしているのに、しっかりと吸収できなければ意味がありません。
実は、配合されている葉酸によって吸収率が違うということを知っていますか?

 

そこでご紹介したいのが『はぐくみ葉酸』です!

 

モノグルタミン酸型葉酸にも種類がある!

はぐくみ葉酸に配合されているのはモノグルタミン酸型!
もちろん『はぐくみ葉酸』に配合されているのはモノグルタミン酸型葉酸です。
ポリグルタミン酸型葉酸とは吸収率が約2倍違うと言われています。

 

でも、このモノグルタミン酸型葉酸にも注意が必要なんです!

 

モノグルタミン酸型には「天然」と「合成」された葉酸があります。

 

この合成とは石油などの合成化学物質から葉酸を抽出したもののことを指します。
天然はというと、野菜や酵母など食べられる食品から抽出したものを意味します。

 

そのため、モノグルタミン酸型葉酸を配合している葉酸サプリメントでも天然の食品から抽出されている葉酸を使用しているサプリメントを選ばなければいけません。

はぐくみ葉酸は酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸!

はぐくみ葉酸に配合されているモノグルタミン酸型葉酸は酵母由来の葉酸です。
さらに、自然由来のレモンから絞った貴重な葉酸も配合されています。
3粒摂取することで500μg摂取することができるようになっています。

 

 

葉酸サプリは天然由来抽出のモノグルタミン酸型葉酸配合を!

 

葉酸サプリメントを選ぶ際には、以下の2点がとても重要なポイントになります。

 

・モノグルタミン酸型葉酸を配合していること
・天然由来の食品から抽出された葉酸を選ぶ

 

妊娠前や妊娠中に摂取するサプリメントであるからこそ、安心・安全な葉酸サプリを選びたいですよね。
最低でもこの2点はクリアした葉酸サプリを選ぶべきだと思います。

 

その他にも、一緒に補給できる栄養素が満足なものなのか?ということもあると思います。
『はぐくみ葉酸』では、鉄・カルシウム・ビタミン群なども同時に摂取することができます。
鉄やカルシウムも国産野菜や沖縄産のサンゴカルシウムから抽出されたものになります。

 

また酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸に加え、レモンから絞った葉酸を配合していることから、レモン風味で飲みやすいサプリになっています。

 

葉酸サプリメントを選ぶ際に困ったときには、オーガニックのはぐくみ葉酸を検討してみてはいかがでしょうか?

配合されている葉酸によって吸収率が違う!

まず、葉酸が2種類存在するのことを知っていますか?
それは天然葉酸の『ポリグルタミン酸型』と合成葉酸の『モノグルタミン酸型葉酸』です。

 

ポリグルタミン酸型は食品などに含まれる葉酸で、野菜などを食べることで摂取することができます。
そして、摂取してから体内でモノグルタミン酸型葉酸に変換されます。
しかし、この変換する過程において吸収率50%も落ちてしまいます。

 

そのため、はじめからモノグルタミン酸型に変換された葉酸を摂取することが推奨されています。
厚生労働省では妊娠前・妊娠中に1日400μgの葉酸を摂取することを推奨していますが、その推奨されている葉酸がそもそもモノグルタミン酸型葉酸であることを前提としています。

 

なので、葉酸サプリメントを選ぶ際にはモノグルタミン酸型葉酸が配合されたものを選ばなければいけません。

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